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三种有效的“降压运动”,一次几分钟就管用!

对于高血压患者来说,运动作为一种非药物辅助降压手段,在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外,还有三种有效的“降压运动”:平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。01少久坐+适量轻度运动可有 ...

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伊朗议员:哈尔克岛附近油污实为欧洲油轮排放物

据伊朗方面9日凌晨消息,伊朗伊斯兰议会代表布什尔省的议员贾法尔·普尔卡巴尼说,有关“伊朗因储油罐已满而将石油排入海中”的媒体报道不实,是敌方发动心理战的一部分。普尔卡巴尼表示,卫星图像显示哈尔克岛周边 ...

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谌新民:构建人口发展和产业升级互促共进的良性循环

“完善人口发展战略,加强全方位生育支持力度,以‘一老一小’为重点健全覆盖全人群、全生命周期的人口服务体系,促进人口长期均衡发展。”最近出炉的《广东省国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要》以下简称《规 ...

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中国造船业一季度成绩单来了 新接订单快速增长

今天9日),工业和信息化部发布我国造船业最新数据。2026年一季度,我国造船业三大指标继续领跑全球,实现开门红。最新数据显示,2026年1—3月,我国造船完工量1568万载重吨,同比增长46.0%,其 ...

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